By Il gonfiore a gambe e piedi è un problema che è molto diffuso tra gli uomini come nelle donne, e che molto spesso è alquanto fastidioso oltre che antiestetico.
Chi soffre di gonfiore gambe e piedi, infatti, oltre al dolore deve far fronte pure ad un continuo prurito che è associato talvolta a formicolio per quella che, tra l’altro, è una patologia che non è strettamente legate all’età in quanto può colpire i giovani come i meno giovani.
Conosciamo le cause del gonfiore gambe e piedi
La patologia, inoltre, può manifestarsi in tanti modi, dal gonfiore gambe e caviglie al gonfiore gambe e pancia e passando per il mal di gambe stanchezza e per gambe pesanti e doloranti e senso di fatica.
Il gonfiore alle gambe e caviglie è di norma legato all’accumulo di acqua nei tessuti, ovverosia alla cosiddetta ritenzione idrica che può essere risolta mantenendo il corpo sempre ben idratato bevendo tutto il giorno.
In certi casi però il problema della ritenzione idrica può persistere ragion per cui o si va dal medico al fine di farsi prescrivere dei farmaci, oppure per evitare controindicazioni ed effetti collaterali è possibile curarsi utilizzando dei rimedi e dei prodotti che sono naturali.
Si stima che il 30% della popolazione italiana, almeno una volta ogni tanto, soffre di gonfiore a gambe e piedi per cause che possono essere collegate allo stare troppo fermi oppure troppo in piedi durante l’arco della giornata.
Così come spesso il gonfiore a gambe e piedi è strettamente correlato a posizioni errate che si tendono ad avere sul posto di lavoro. Inoltre, tra le cause scatenanti del gonfiore a gambe e piedi rientrano pure l’obesità e l’assunzione per lungo tempo di farmaci diuretici.
Rimedi naturali gonfiore a gambe e piedi
Per esempio, uno dei rimedi più comuni contro il gonfiore a gambe e piedi è rappresentato dal pediluvio, magari la sera prima di andare a dormire, con il doppio vantaggio rappresentato dal fatto che si tonifica la pelle e nello stesso tempo si favorisce il ripristino della circolazione sanguigna.
Il pediluvio una volta al giorno, al fine di contrastare la ritenzione idrica, deve essere associato comunque ad una dieta equilibrata bevendo poco e spesso durante tutto l’arco della giornata, ed assumendo alimenti, che sono in grado di eliminare le tossine dal nostro corpo, come per esempio la cipolla che funziona come un antisettico naturale.
Tra i rimedi naturali, essendo degli ottimi depuranti, rientrano pure le bevande che sono ideali per sgonfiare le gambe ed i piedi come quelle a base di tè verde aggiungendo per esempio qualche pezzetto di rosmarino.
L’attività fisica, o semplicemente mezzora di passeggiata al giorno, aiuta inoltre a risolvere i problemi di gonfiore a gambe e piedi, mentre per quel che riguarda l’alimentazione sono sconsigliati i cibi troppo salati in quanto sono proprio quelli che favoriscono la ritenzione idrica ed il conseguente accumulo di liquidi nei tessuti.
Massaggi a gambe e piedi contro il gonfiore
Per ridurre il gonfiore a gambe e piedi pure i massaggi possono rappresentare un ottimo rimedio agendo in particolare sul muscolo plantare e sui polpacci.
PARTENDO DAL BASSO, OCCORRE MASSAGGIARE LA GAMBA VERSO L’ALTRO AL FINE DI FACILITARE L’ELIMINAZIONE DEI LIQUIDI IN ECCESSO E, QUINDI, DELLA RITENZIONE IDRICA.
Ed il tutto meglio se il massaggio viene effettuato utilizzando lozioni ed oli come per esempio quelli che sono a base di Ginkgo oppure di menta piperita.
Fitoterapia contro gonfiore gambe e piedi
Spesso il gonfiore gambe e piedi si manifesta nei periodi estivi, quando c’è più caldo ed è più frequente avere gli arti inferiori gonfi in quanto è più probabile avere problemi di ritenzione idrica legati ad un’eccessiva sudorazione ed al mancato reintegro dei liquidi in maniera ottimale.
Ed allora, prima che arrivi l’estate, per prevenire il gonfiore a gambe e piedi si possono fare dei trattamenti fitoterapici a base per esempio di tinture, di pomate, ed anche di composti in granuli che, a base di erbe benefiche, preparano gli arti inferiori ad affrontare la stagione estiva senza dover poi soffrire di gonfiore a gambe e piedi.
Gambe gonfie rimedi in farmacia
Se i rimedi naturali si rivelano inefficaci nella cura delle gambe gonfie, allora dopo aver consultato un medico si può ricorrere ai farmaci attenendosi sempre al rispetto delle dosi prescritte. Per esempio, per il gonfiore a gambe e piedi il medico può prescrivere farmaci che sono a base di Oxerutina che è una sostanza che, appartenente alla famiglia dei flavonoidi, viene estratta dai fiori e dalle foglie della Sophora Japonica.
In particolare, l’Oxerutina ha un potere che è antiossidante permettendo di alleviare i sintomi legati, per gambe e piedi, alla fragilità capillare ed all’insufficienza venosa, e nello stesso tempo l’assunzione del medicinale faciliterà la microcircolazione ed andrà a rinforzare le pareti venose.
Per esempio, per il gonfiore a gambe e piedi il medico può prescrivere farmaci che sono a base di Oxerutina che è una sostanza che, appartenente alla famiglia dei flavonoidi, viene estratta dai fiori e dalle foglie della Sophora Japonica. In particolare, l’Oxerutina ha un potere che è antiossidante permettendo di alleviare i sintomi legati, per gambe e piedi, alla fragilità capillare ed all’insufficienza venosa, e nello stesso tempo l’assunzione del medicinale faciliterà la microcircolazione ed andrà a rinforzare le pareti venose.
In particolare, l’Oxerutina ha un potere che è antiossidante permettendo di alleviare i sintomi legati, per gambe e piedi, alla fragilità capillare ed all’insufficienza venosa, e nello stesso tempo l’assunzione del medicinale faciliterà la microcircolazione ed andrà a rinforzare le pareti venose.
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