Fare acqua alcalina in casa

L‘acqua è alcalina quando ha il suo livello di pH è regolato in modo che sia intorno a 8 o 9.

Molti dei suoi sostenitori ritengono che questo migliori la salute del tuo corpo perché il corpo tende a gravitare verso l’essere acido, il che può indebolire il tuo sistema immunitario, rendendoti più suscettibile alle malattie.

Sul mercato, ci sono costosi ionizzatori d’acqua che rilasciano sostanze chimiche ed integratori nell’acqua per renderla alcalina.

Di seguito trovi i migliori ionizzatori per fare acqua alcalina in casa.

Se non vuoi usare uno ionizzatore, ecco alcuni modi  fai-da-te per fare acqua alcalina in casa senza spendere un capitale.

Passo 1

Riempi un bicchiere con circa 250 ml acqua.

Non usare acqua del rubinetto non filtrata, dato che di solito contiene sostanze chimiche aggiunte durante il processo di purificazione.

Se vuoi fare acqua alcalina, usa acqua distillata o filtrata o acqua purificata attraverso l’osmosi inversa.

Passo 2

Aggiungi 0,4 grammi di calcio marino.

Mentre questa potrebbe sembrare una quantità insignificante, i livelli di pH sono sensibili ed anche una piccola quantità come questa farà una grande differenza.

Passo 3

Metti una mezza capsula di di magnesio nell’acqua.

Mescola l’acqua con un cucchiaio o con un bastoncino di miscelazione.

Questo metodo combatte potenziali carenze di calcio o di magnesio oltre a produrre acqua alcalina.

Passo 4

Considera l’acquisto di uno ionizzatore d’acqua e un distillatore d’acqua per accelerare il processo di produzione di acqua alcalina.

Questa è una buona opzione se hai intenzione di berne più bicchieri al giorno.

Passo 5

Utilizza le gocce di pH, che utilizzano minerali alcalini altamente concentrati per “aumentare drasticamente l’alcalinità del liquido.

Questo metodo è vantaggioso perché le gocce di pH possono aggiunte a qualsiasi acqua bevuta nel corso della giornata.

Passo 6

Aggiungi succo di limone o lime alla tua acqua.

Questa è l’opzione più economica per fare acqua alcalina.

Anche se i limoni ed il lime sono frutti acidi, questi frutti contengono in essi minerali che hanno un effetto alcalino sul corpo, sebbene siano meglio usati come soluzione rapida rispetto a una soluzione permanente, poiché i benefici per la salute di questa opzione non reggono ad altre alternative nel lungo periodo.

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